Mitä kuuluu?

...ja kiitos hyvää kuuluu! Huomenna tulee tasan 2 viikoa täyteen body campilla ja reenit kulkee loistavasti, niin salilla kuin lenkkipolullakin :) tuloksista nyt ei vielä oikein voi puhua lutta yritys on kova! Eniten kaipaan jotain piiskaamaan mua tonne salille ja katsomaan niitä painoja mun kanssa. Vaikka teenkin mielestäni täysillä niin joku vois sanoa vielä et pystyt parempaan!

Kahden kuluneen viikon aikana liikuntoihin on kuulunut 4x viikossa salitreeni, aerobiset lämmittelyt salia ennen ja pari spinningtuntia, hiihtoa ja juoksua. Jatkossa tulen panostamaan juoksuun sillä 13.4 juostaan Karhu viesti eli meidän joukkue starttaa Eurajoelta Poriin. Mun matkahan siis ei ole maailman pisin, vain 6.4km mutta tienposkessa ja ylämäkeen juostuna voi ollammelko elämys...

Ruokavalion suhteen ei ole valittamista. Alkujärkytys tuli ruoan määrästä ja kaloreista. 2600kcal tuntuu edelleen pahalta mutta hyvin se sapuska määrä on tähän pimuun uponnut. Nälkä ei juuri ole vaivannut. Mikäs siinä syödessä kun ruoka on maukasta ja sillä treenit kulkee ja lujaa.

Näiden ruokakuvien siivittämänä siirryn tuonne sohvalle viimeistelemään protein pudding herkkuni <3 hyvin="" isest="" ja="" k="" nauttikaa="" p="" si="" sy="">