Testissä Fast mansikka valkosuklaa pudding

Minä tunnetusti olen herkkusuu. Varsinkin makeat, karkkimaiset jutut on mun mielestä ykkösjuttuja :)
Nykyään kun noudatan suht tarkasti ruokavaliota maksimoidakseni salitreenin tulokset niin olen joutunut luopumaan lähes kaikista herkuistani: suklaasta, irtokarkeista, pullasta, leivoksista jne.
Mutta... Urheiluravintotuotteita valmistava Fast on tuonut tämän vuoden aikana markkinoille proteiini vanukasta. Makuja on pikkuhiljaa tullut lisää, on valkosuklaata, suklaata, toffeeta, minttusuklaata ja nyt kesän korvilla kaksi uutuusmakua mansikka-valkosuklaa ja mustikka-vanilja. Itse ostin torstaina testiin mansikka-valkosuklaata.

Pakko sanoa että Fastin puddingit ovat jo entuudestaan osanneet yllättää. Maut ovat suht luonnollisia ja runsaita. Eipä kyllä tälläkään kertaa tämä uutuusmaku jättänyt mua kylmäksi. Mansikkaversio maistui enemmän tai vähemmän mansikkapehmikseltä, namm!! Tunnetustihan pussin ohjeenmukainen hyytymisaika ei  riitä siihen  jos haluaa puddingiinsa samettisen koostumuksen jauheisen sijaan. Itse teen sen aina monta tuntia etukäteen jääkaappiin odottamaan.

Ulkonäkö ei ole kaikkein houkuttelevin. Jauhe itsessään on valkoista mutta siihen kun lisää sen 1,5-2dl maitoa niin väristä tulee hailun vaalean punertava. Suklaa on toki ruskeaa mutta toffee on vitivalkoista.

Pudding kokoelmani!

Pakko vielä hehkuttaa että suosittelen puddingia kaikille jotka syövät proteiinipainotteista ruokaa ja varsinkin niille hyvänä vaihtoehtona joille tuo perinteinen maitorahka ei jostain syystä ei maistu. Puddingia valmistaa Fastin tuotesarjan lisäksi myös Manninen. 

Seuraavaksi kokeiluun: magnesium... sisäisesti :)

Kärsin tuossa taannoin levottomista jaloista ja varsinkin iltasella alkoi kasvukipuja muistavat kivut lonkasta nilkkaan. Puhuin tuosta töissä ja minulle sanottiin että kokeile magnesiumia. Eihän sitä voi perehtymättä mitään kokeilla.

Magnesium on aine jota saa maaperästä. Ihminen tarvitsee magnesiumia lähes kaikissa elintoiminnoissaaan. Tunnetuin magnesiumin käyttötarkoitus on suonenvedot. Varsinkin kesällä kun hikoilee paljon, hien mukana poistuu magnesiumia. Magnesiumin korvaushoito on siis tarpeen varsinkin kesällä ja silloin kun kärsii suonenvedoista.

Muita magnesiumin käyttötarkoituksia:
-Lisää fyysistä suorituskykyä
-alentaa kolesterolia
-ehkäisee suonenvetoja
-antaa lihas- ja sydänsoluille energiaa
-ehkäisee stressiä ja parantaa yöunen laatua
-ehkäisee migreeniä

Kuullosta siis tuotteelle jota voisin kokeilla. Varsinkin jos edes puolet noista vaikutuksista pitää paikkaansa. Varsinkin migreenin ehkäisy ja vaikutus fyysiseen suorituskykyyn kuullostaa houkuttelevalta. Saas nähdä, olen aina ollut maailman huonoin syömään mitään hivenainetabletteja. Ei se kai ota jos ei annakkaan, kerron sitten lisää jos saan aikaiseksi testata.

Try out!

Eilen BodyCamp järjesti Tampereen Nääshallilla TryOutit. Elikkäs, he pyysivät eri fitneksen lajeista kiinnostuneita naisia ja miehiä näytille ja arviointia varten. He valitsevat 5 miestä ja naista kisavalmennukseensa. Kisavalmennuksesta saa luonnollisesti alennusta jos tulee tryouttien puitteissa valituksi.

Noh, tapahtumaan oli ilmottautunut reilu 30 ihmistä mutta vain kymmenkunta saapui paikalle. Tuomaristossa oli niinkin suuri nimi kuin  Markku Metsälä, itse Guru!!

Omasta suorityksestani voin olla supertyytyväinen!!  Ensinnäkin, en  ole koskaan ikinä ollut tuomariston arvioitavana, saatikka ihan pelkät bikinit päällä. Onneks tiimin tytöt ja  J oli mun tukena. Muutama muu tiimin tyttö osallistui myöskin. Nyt vaan odotellaan mitä tulevaisuus tuo tullessaan, lupasivat tämän viikon kuluessa ilmoitella :)

Tampereen reissulta täydennetyt lisäravinteet ja siivottu kaappi, kyl nyt kelpaa!

Kesäkuu!

Kesäkuu omalta osaltani starttasi viikon lomalla. Lähdettiin J:n kanssa Tsekkeihin, ensin Prahaan ja sitten Litvinoviin. Litvinov on myös tsekeissä sijaitseva kaupunki, pienempi kuin Praha. Aivan huikeat näkymät molemmissa kaupungeissa ja muutenkin ikimuistoista aikaa. Lomaan mahtui mm. eläintarhaa, shoppailua, kartingia, kylpylää ja ajelua Ferrarilla!! cool :D

Jos totta puhutaan niin hiukan harmittaa että koko reissun satoi vettä, paitsi kotiinlähtöpäivänä. Kuvia olisin halunnut ottaa enemmän nähtävyyksistä mutta ei voinut ottaa koska vettä tuli aivan kauheasti. Asusteina lähinnä nähtiin Haglöfsin core-tex takki joka oli korvaamaton reissutakki!

Reissun aikana liikunnat jäi kotimaata vähemmälle joka on ihan ymmärrettävää. Käveltyä tuli päivittäin paljon, parhaimpina päivinä käveltiin J:n kanssa 12 tuntia! Litvinovissa päästiin kuntosalille josta pitää todeta että oli aikamoinen elämys. Treenaamiseen tarvittavat välineet löytyi ja ne oli jopa hyvässä kunnossakin mutta muuten tuntui että esim naisten vessasta jäi kahva käteen ja suihku oli tosiaan sen näköinen ettei sinne tehnyt mieli mennä. Salilla oli baaritiskin näköinen pöytä jossa oli jokaisella iso vesi/mehutuoppi ja tiskiltä sai ostaa lisäravinteita sekä varmasti jotain muutakin :D

Ruokailuista reissussa pitää sanoa sen verran ettei mennyt mun kohdalla niinkuin strömsöössä. Ekat pari päivää syötiin mitä sattuu ja parin päivän jälkeen maha oli kuin ilmapallo ja oli jatkuvasti paha olo. Litvinovissa oloaikana ruokavalio parani reilusti.  Alla on kuvia Prahassa sijaitsevasta kahden michelin-tähden Mlýnec-nimisestä ravintolasta jossa käytiin syömässä parsaherkkuja.

 Jeejee prinsessa on tyytyväinen kotiinviemissaaliiseensa Victorias secretistä :)