Hellou hellou

Tulin juuri salilta tekemästä uutta jalkatreenia uuden ohjelman mukaan... oli melkoinen reisikilleri!! Huomenna todennäköisesti kävellään ankkaa enemmän vai vähemmän :D Nyt luvassa vähän kokkailua ja kotihommia...  Nyt on  hyvä syödä sillä valmentajan mukaan saan syödä lähes mitä vaan kunhan vähintään 2000kcal... oujee!! Meinaan lähipäivinä bloggailla uudesta treenilaturista ja BCAA:sta.

Eilen piti jo mennä tekemään treeni mut päätettiin J:n kanssa lähteä katsomaan Lukko -Lev Praha jäkispeliä. Iltapalaksi oli lettuja ja mansikoita nam nam <3 p="">
Linkkaan tähän pari youtube-videota liikkeistä joita uudessa ohjelmassa on:

Hiki tulee jo pelkästää katsellessa  :)